Jaki produkt wybrać? Internet i apteki oferują bardzo duży wybór produktów na pobudzenie i energię. Dlatego przed decyzją o zakupie Poniżej znajdziesz ranking, który ułatwi Ci wybór. Przygotowując go dokładnie…
Kategoria: DIETY
Jak dodać sobie energii dietą?
W chwilach jesienno-zimowej chandry połączonej z brakiem energii warto przyjrzeć się swojej diecie. Być może to właśnie w niej leży źródło braku chęci do działania. Sprawdźmy, w jakie składniki należy…
Czy dieta ma wpływ na zmęczenie?
Przyczyn zmęczenia może być bardzo dużo. Począwszy od zbyt intensywnego wysiłku, poprzez różne schorzenia, stres, problemy ze snem po niewłaściwe odżywianie. Czasami wystarczy odpoczynek, czasami konieczna jest wizyta u lekarza,…
Optymalna dieta dla układu nerwowego
Mózg, chociaż stanowi zaledwie 2% masy ciała, to zużywa 20-25% energii jaką dostarczamy organizmowi. Paliwem napędowym dla mózgu jest glukoza, ale to wcale nie znaczy że należy jeść cukier, by…
Czy dieta ma wpływ na zmęczenie?
Przyczyn zmęczenia może być bardzo dużo. Począwszy od zbyt intensywnego wysiłku, poprzez różne schorzenia, stres, problemy ze snem po niewłaściwe odżywianie. Czasami wystarczy odpoczynek, czasami konieczna jest wizyta u lekarza,…